自制龟苓膏的做法
健康功效
蜂蜜:生肌
食材用料
牛奶 | 龟苓膏粉 |
冰红茶 | 水 |
蜂蜜 |
自制龟苓膏的做法
1.取龟苓膏粉20克倒入煲内。
2.加入冰过的冰红茶100克,一边加一边搅拌,搅成糊状。
3.然后冲入400克的沸水,加冲边搅。
4.再用小火煮沸后,倒入容器内,放凉。入冰箱冷藏。
5.吃的时候调入牛奶、蜂蜜。也可以加果汁或者酸奶啊。
小贴士
1、为了让龟苓膏不苦,做的时候用冰红茶代替水,或者用酸梅汤代替水都是可以祛除苦味的。
2、粉和水的比例为1:25-30倍
蜂蜜:生肌
牛奶 | 龟苓膏粉 |
冰红茶 | 水 |
蜂蜜 |
1.取龟苓膏粉20克倒入煲内。
2.加入冰过的冰红茶100克,一边加一边搅拌,搅成糊状。
3.然后冲入400克的沸水,加冲边搅。
4.再用小火煮沸后,倒入容器内,放凉。入冰箱冷藏。
5.吃的时候调入牛奶、蜂蜜。也可以加果汁或者酸奶啊。
1、为了让龟苓膏不苦,做的时候用冰红茶代替水,或者用酸梅汤代替水都是可以祛除苦味的。
2、粉和水的比例为1:25-30倍
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