果仁菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
菠菜 | 花生米 |
蒜 | 盐 |
醋 | 鸡精 |
香油 | 辣椒油 |
果仁菠菜的做法
1.菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分备用。
2.花生米小火炒熟,凉了再用,这样花生米会脆脆的。
3.我还加了一根火腿。
4.准备好了。
5.放入蒜末,盐,醋,鸡精,香油。
6.拌匀即可。
菠菜:活血化瘀
醋:解毒
菠菜 | 花生米 |
蒜 | 盐 |
醋 | 鸡精 |
香油 | 辣椒油 |
1.菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分备用。
2.花生米小火炒熟,凉了再用,这样花生米会脆脆的。
3.我还加了一根火腿。
4.准备好了。
5.放入蒜末,盐,醋,鸡精,香油。
6.拌匀即可。
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