健康功效

南瓜:解毒
酸奶:活血化瘀
蜂蜜:生肌

食材用料

南瓜羹的做法

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  1.南瓜洗净切块，上锅蒸熟；

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  2.用压泥器把南瓜压成泥状；

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  3.倒入适量蜂蜜搅拌均匀；

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  4.以中心为原点向外挤酸奶；

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  5.像这样一圈一圈往外转；

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  6.用牙签写“米”字，OK！

小贴士

同样方法还可以做红薯和紫薯。