【多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤图,怎么做好吃】薄灰o
薄灰o
用料
小南瓜 | |
米饭 | |
火腿 | |
玉米 | |
青椒 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
洋葱 | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
盐 | |
油 |
多彩杂蔬南瓜盅的做法
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用刀将小南瓜挖个盖,并且挖掉南瓜瓤
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火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒
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炒锅热油,爆香葱姜蒜,放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会
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再加入洋葱和火腿粒煸炒
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再加入青椒继续翻炒至断生
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加入米饭,调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀
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小南瓜用保鲜膜包住,放入微波炉中根据南瓜大小调整时间,约高火10-15分钟左右
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蒸熟的南瓜,将米饭装入南瓜中即可
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