admin 凉拌豇豆的做法
健康功效
豇豆:补肾填精
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
| 豇豆 | 蒜 |
| 辣椒油 | 生抽 |
| 花椒油 | 芝麻油 |
| 盐 |
凉拌豇豆的做法
1.原料图，豇豆掐头去筋，洗净用手折断；蒜切末。
2.锅里烧开水，下几滴油，把豇豆焯熟。
3.捞出沥干水备用。
4.放蒜、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、盐拌匀即可。
豇豆:补肾填精
芝麻油:抗癌防癌
| 豇豆 | 蒜 |
| 辣椒油 | 生抽 |
| 花椒油 | 芝麻油 |
| 盐 |
1.原料图，豇豆掐头去筋，洗净用手折断；蒜切末。
2.锅里烧开水，下几滴油，把豇豆焯熟。
3.捞出沥干水备用。
4.放蒜、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、盐拌匀即可。
0条评论