健康功效

空心菜:活血化瘀

食材用料

蒜蓉空心菜的做法

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  1.空心菜择好泡水1个钟。

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  2.空心菜洗净沥干，切成三节（夹菜时不会太长）。

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  3.蒜头剥皮洗净拍扁切碎。

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  4.锅中热油，先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻炒。

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  5.炒至变色下盐。

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  6.锅热稍微倒点水，翻炒均匀淋少许猪油即可装盘。

小贴士

空心菜翻炒时间不宜久，炒至碧绿色即可关火，脆脆的咬起来很香呢。