产后多久来月经

一般来说，女性在分娩后一段时间内不会立即恢复月经，但需要一段时间才能逐渐恢复正常。由于产妇的个人体质、身体状况、饮食等不同，每个人产后来月经的时间也不同。然后，我会告诉你产后多久来一次月经。

产后多久来一次月经

一般来说，非母乳喂养的女性在产后6到10周内会有月经，但有些非母乳喂养的女性直到4个月才会有月经。母乳喂养的女性通常在分娩后5到6个月才会来月经，因为母乳喂养时会产生催乳素，而催乳素会抑制排卵，影响月经来潮。

知识开发:产后注意事项

1。合理饮食

女性产后要注意饮食，有利于女性产后恢复。合理饮食的原则是:吃得多、吃得少、吃得多；多吃流质、半流质食物；食物种类一定要多样丰富，营养要均衡。另外要注意清淡饮食，禁食辛辣油腻的食物，否则会影响牛奶的营养。

2。适当锻炼

分娩后需要适当的运动。分娩24小时后，可以定时起床走动，有利于产后恢复。但是此时产妇身体还比较虚弱，活动量要适当，以免感到疲劳。另外，产后会出现恶露，所以一定要注意每天观察恶露的数量、颜色和气味。产后3天，红色恶露易消退。如果子宫复旧不完全，恶露增多，持续时间延长，应告知医生。

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