产后手指关节痛的原因

怀孕和分娩对妇女的健康有很大影响。分娩后，女性身体虚弱，往往需要经过一个月的恢复期。在这个阶段，女性一定要尽可能多的卧床休息，避免感冒，同时多吃一些可以补充营养的食物，否则很容易导致产后并发症。然而，生完孩子后，许多女性都经历过手指和关节疼痛。这是怎么回事？

产后手指关节疼痛的原因

产后手指关节疼痛是产后关节疼痛的一种。产后关节疼痛的主要原因是产后妈妈的内分泌发生了变化，使得她们手部肌肉和肌腱的力量和弹性都有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。这是新妈妈手足关节疼痛的内因。

(1)神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。因此手腕等处的韧带出现水肿，压迫支配手指的神经通道正中神经，因此会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。

(2)维生素B12不足。缺乏这种维生素会引起周围神经紊乱和关节麻木疼痛。

(3)如果母亲过早或产后过多从事家务劳动，或抱娃时间过长，或接触冷水，其关节、肌腱、韧带会负担过重，造成手腕、手指关节疼痛，患上最常见的“母亲腕”，临床上也称为“腕窄腱滑囊炎”。

如何应对产后手指关节疼痛

产后手指关节疼痛的妈妈，通常经过一段时间的营养强化、补钙、合理的休息和活动，就可以恢复。如果情况严重或者长时间没有恢复，建议去医院检查，看看有没有其他疾病。中医、针灸、中药对产后关节痛都有一定的作用。如果母亲发现关节疼痛症状明显，应尽快就医。她千万不要自作主张乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝大多还没有断奶，胡乱用药会影响孩子的健康。

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