怎么样锻炼自己的右脑

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如何锻炼右脑？

大脑潜力无限，每个人都有创造力。关键在于& ldquo挖& rdquo出来吧。那么如何开发大脑的潜能呢？让我们变得更聪明。下面是边肖为你整理的如何锻炼右脑[/s2/]
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用蓝色装饰环境。色彩心理学研究发现，当人们两次看到蓝色物体时，他们的想法会更加积极。为自己创建一个& ldquo蓝色港湾& rdquo好的。

适当喝点酒。研究人员发现，在社交活动中喝一点酒，可以让你的思考能力更强、更容易& ldquo灵感的涌现& rdquo。

白日做梦。根据一项研究，做白日梦的人在创造力测试中得分更高。花些时间让你的思维自由驰骋。

把自己当成小孩子。当一个人想象回到童年时，他的大脑更容易出现一些& ldquo奇怪& rdquo这个想法。保持一颗童心，心灵就不会衰老。

大声笑。有研究发现，当人们观看一部搞笑的短喜剧时，可以比平时多解决20%的问题。微笑可以拯救我们疲惫和紧张的神经。

想象自己在远方。人们发现，想象自己在一个遥远的地方，人的能力似乎更容易发挥出来。

少说晦涩难懂的话。如果总是讲一些专业术语，人的思维会不自觉地变得狭隘。我建议我们多谈谈。大白话& rdquo在平凡中创造奇迹。

2如何锻炼右脑？

利用图片:右脑是图像的大脑，利用直观的图片进行练习，可以充分发挥右脑的作用，获得意想不到的效果。可以选择自己喜欢的，常用的图片。

左肢运动:开发右脑。你经常做的左侧动作包括以下几种:用左手做事，比如用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地、写字等。也可以左手画，左腿踢跳。也可以用左手打羽毛球、排球、网球等运动。

同时用左右手画画写字:刚开始可以从容易写的开始，比如左手画圈，右手画方块，逐渐过渡到写自己的名字、学校、家庭住址；你可以写一个句子，一篇短文等。

意象训练:意象训练是打开右脑的一个非常重要的过程。形象训练主要是打开右脑。专家提出的形象训练是& ldquo最后；心理意象训练& rdquo如果你能把脑海中的关键词和提示用最好的效果描述出来，大脑的记忆就可以随意使用了。阅读效率可以大大提高。整个人都能焕然一新。

3参加一些开发右脑的特殊训练。

结合我们日常工作中的便利机会，原本按照习惯用右手做的事情，现在我们有意识地让左手尝试做作业，比如鼠标。边肖，向左移动鼠标以适应应用程序。一开始我不习惯，但我会克服的。就这样，我每天都在锻炼我的右脑。

在家休息时，多锻炼左手。因为左手的动作和运动对应的是我们的右脑。看电视的时候可以用左手玩两个核桃。在手机触摸屏上打字的时候，我也有意让左手做这些事情。

我们的右脑是神秘的。主要控制音乐、抽象概念、绘画等。是突破原有桎梏，获得创新尝试的根本。所以，抓紧时间，多听音乐，感受演唱会；参加画展，学会欣赏。

人的后天力量和运动是分不开的* *。所以正常打球时，尽量左手握拍，左手投球，借助运动机会锻炼左手的灵敏度、力量、方向控制。

参加一些开发右脑的特殊训练。这种培训不一定要去培训班，可以通过网络或者书籍来进行。比如看提高思维的图片，网上有开发右脑的电子书。

中国人讲究饮食卫生。目前还没有可以补充右脑的食物。但也是很受欢迎的补脑食品。只要对我们的大脑好，右脑可以比以前更好。有常见的核桃、黑芝麻、动物脑等等。

4左脑的语言记忆是不同的。

记忆法不同于基于原理的左脑教育，它是一种右脑教育方法。学习记忆法后，很多人反馈自己想象力变得丰富，能想出很棒的点子。

学记忆法没有坏处，但是不学的人往往会因为学习方法无效而浪费很多时间。孩子可以培养丰富的想象力和联想力，因为他们的头脑还没有形成固定的模式。让孩子掌握记忆法，是给他们一生的财富。

我觉得我们以前的教育都是给左脑灌输知识& ldquo培养聪明头脑的教育& rdquo，而不是& ldquo激发大脑智力的教育& rdquo所以形成了这样一种熟悉感，记忆力差的孩子什么都记不住，也不会变得聪明。

其实这种孩子只是左脑记忆力差，但他们天赋异禀的右脑记忆力也是无时无刻不在无意识的沉睡。右脑的记忆一旦清晰，无论什么样的孩子都可以立刻变得极其优秀。

和左脑的语言记忆不同，右脑还有一个叫& ldquo内存& rdquo记忆，这种记忆可以让只看过一次的东西像照片一样印在脑海里。这种右脑记忆一旦开发出来，那些智力低下(记忆力几乎不起作用)的孩子，那些不愿意学习的孩子，马上就能成为记忆力极好的孩子，成为& ldquo聪明& rdquo起来吧。