怎么锻炼左右脑

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如何锻炼左右脑？

人的右脑具有把握整体、形象思维、* *等直觉能力，所以右脑的开发对个人的成功不可或缺。现代社会，右脑开发的重要性尤为突出，每个想成功的人都必须重视。

用的是右脑的图像处理能力。无论是一大段文字，还是一系列图片，当右脑想要记住某样东西的时候，首先会把它们转换成图像，带入脑海。就像相机一样，把内容定格在大脑里的一个画面里。当你使用它的时候，你脑海中的图像就会浮现在你的眼前。

Clervoy的记忆原理是激活大脑和眼电位，训练读者将视觉器官感知的文字直接转化为意义，消除脑海中潜在的发音现象，跨越从发音到理解意义的过程，形成眼脑直接反射阅读模式，从而实现阅读速度的飞跃。由于人眼和大脑的有机优势，通过训练和激活潜能，做到一目十行并不难。

制定一个合理的计划

家里安静的有书桌的地方，比如教室，图书馆，都是学习的好地方。周围的学习环境可以很好的渲染自己，可以静下心来学习

学习也是分时间的。一天中学习的最佳时间有几个，分别是早上8:00 & mdash；& mdash10点，下午3点& mdash& mdash下午6点、8点& mdash& mdash10: 00，其中上午和下午是学习效率最高的时间，晚上是记忆的最佳时间。善于利用高潮和低估时间可以提高效率

一日之计在于晨，一年之计在于春。每天制定一个合理的小计划，然后按月、按季度、按年制定一个大计划，目标是完成每天的计划。每一个小计划都比大计划领先一步

书一本一本厚，要学会薄读。抓住重点部分，用笔标注，剩下的就不那么仔细研究了。整理自己掌握的知识点，根据自己的优缺点制定学习计划，分清轻重缓急

知道自己知道的就是知道自己知道的，不知道自己不知道的就是智慧。当你不知道如何学习的时候，虚心向比自己更好的人请教，比在那里学了很久都得不到答案要好得多，这样既节省时间，又能让你把问题理解清楚

3父母如何锻炼孩子的思维？

有些家长认为要求孩子好好学习要讲很多道理，但事实并非如此。家庭教育要注重培养，注重潜移默化。孩子良好的学习习惯是靠重复变得自然的。强烈的学习兴趣是一点一点培养起来的，说教会破坏了适合学习的氛围，也没意思。所以家长要学会说话简短，维持正常的家庭氛围，让孩子感到平和、安静、有安全感。

因为对孩子寄予很大的希望，所以父母很容易制定很多教育计划。没必要抓住每一个机会空空余时间让自己的孩子学这个学那个，把家庭教育搞得轰轰烈烈。孩子已经学习了九年甚至更久，轰轰烈烈的氛围会破坏正常的学习过程。就像我们吃的饭、面、饮用水，味道都是淡淡的。因为淡，所以能吃很久，淡也能吃很久。所以适合孩子的学习氛围不应该是轰轰烈烈的。轰轰烈烈开始的家庭教育，必然有始无终。

恶劣的氛围不适合大脑思考。学习是大脑的活动。如果大脑处于恐惧和惊慌之中，就不可能处于积极的状态。用脑需要一个宽松的环境。一些父母在他们的孩子做作业时袖手旁观。当他们的孩子犯了一点小错误时，他们会严厉地责骂他们，甚至打他们的耳光。这种紧张的气氛使孩子恐惧，大脑思维受到严重抑制和干扰，严重阻碍了学习。

【/h/】家长要用心营造氛围，就是让孩子主动学习，而不是每天放学回家就听从安排。什么时候做作业，什么时候玩，形成了一种* *主导，被主导的氛围，不利于孩子的学习。比如一年级的孩子刚上学，回家一定要问父母:& ldquo妈妈，我们现在能玩吗？& rdquo这时候家长要引导孩子学会安排自己的学习和玩耍。家长可以说:& ldquo你能自己安排吗？如果没有，妈妈会帮你的。& rdquo这样可以培养孩子的主动性，学会自己安排学习。

4人类中枢神经系统的重要性

人体中枢神经系统的活动对机体的各项活动起着主导作用。但大脑皮层的神经细胞有较高的耐受性，一般不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动后，虽然出现疲劳，但经过短暂的休息或睡眠后，可以恢复。但紧张状态下的神经活动，一旦超过耐受量，就可能导致神经衰弱。

随着社会经济的发展，脑力劳动日益成为人们创造财富的重要手段。脑力劳动者，西方俗称白领，广受人们推崇。医学家经过多年的观察，也发现在桌椅上伴有笔墨的脑力劳动者中，神经衰弱是常见的。脑力劳动是以大脑为基础的，当大脑皮层过于兴奋，消耗过多能量，神经功能无法承受时，就容易引起这种疾病。尤其是学习过于紧张，考试受挫，或者工作不称职时，发病率大大增加。

这类患者往往身体不好，偏瘦，往往更关注和关心自己的一些小病，性格内向，平时不爱说话，缺乏体力劳动。实验证明，沉重的精神负担比繁重的体力活动更容易产生神经衰弱。高体力劳动强度的工人很少患神经衰弱。但是，很多汽车司机在工作中，特别是受到车祸刺激后，精神紧张，很多人加入了神经衰弱患者的行列。