左右脑智力训练

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左右脑智力训练

人类的智力发展是有规律的。在日常生活和学习中锻炼左右脑，全面开发和引导，智力会发展得更快！以下是博沃边肖为您整理的左右脑智力训练的相关内容。

半意训练

拳师半醒半睡，飘走，飘走。意识要先主导行动，但意图太大，行动就会僵硬，不持久。一半的意图是让大脑得到充分的休息。在这种拳击情境下打一拳后，你会觉得头脑特别清醒，精神特别旺盛。

感觉训练

重与轻是一组矛盾，就像现实与空虚一样。重感训练是指像倒铝一样的举手投足，或者搬运锤子、钢板，但是重感的背后是轻松的。换句话说，你的脚像泰山，你的脚像铅球和钢筋，而你身体的其余部分像羽毛，游丝和灰尘。

听力训练

聋子善于听，聋子善于看。唯一的利润来源，用十倍三倍日夜对抗，用一万倍(《阴符经》)。拳头不动的时候，听听身体里美妙的声音和音乐，比如昆虫的鸣叫，比如琴弦的声音，比如每一次敲击，比如鼓声，仔细聆听血液流动、脉搏跳动、肠胃蠕动等细微而隐秘的声音。，从而提高自己的内心感受。

2锻炼宝宝的左右脑。

拿东西，扔沙袋，拿日常用品，做拼图，踢左右脚等。并且交替多做运动。和孩子一起参加音乐活动。给孩子创造感受音乐和天籁之音的机会，鼓励他们在倾听的同时表达自己的感受，发挥想象力。和孩子一起玩拼图、折纸和积木。可以围绕主题& mdash& mdash如果房子允许孩子随意组合；也可以随意做拼图，看一看，说一说自己在做什么。鼓励孩子参与绘画活动。涂鸦可以随便做，鼓励孩子& ldquo解释& rdquo我自己的画。

训练数理逻辑。数学比较抽象。宝宝的形象思维能力发展较早，抽象思维能力发展相对较晚。比如，不要一开始就数1234，而是让孩子数苹果、鞋子等。先学数数，再学加减法。学习操作也要结合具体的东西。如果结合具体情况，孩子容易接受。具体操作会转化为抽象思维的能力。在孩子掌握了一定的数学知识后，开始训练孩子的推理能力。

锻炼孩子的语言能力。锻炼孩子语言能力的主要途径是多听、多说、多读。可以多给孩子讲神话、寓言、诗歌、童话等等。因为故事是相继展开的，有内在的逻辑。适度让孩子早一点认识汉字，及时打开自己知识的大门，让他们早一点阅读，对锻炼语言能力和广泛接受知识是非常有益的。给孩子一个丰富的语言环境，让他接受更多的口头和书面语言，进行更多的语言交流和训练，这对左脑的发展是非常有利的。

3有效提高智力的运动

散步

步行作为一种有效的心肺运动，与普通步行相比，可使心率至少提高13%，大脑摄氧量至少提高5%。因为多了一根拐杖，所以直立行走时可以充分利用双手，使手脚与四肢协调，促进脑细胞再生。

普通走路也行！每周3次普通散步，每次持续30分钟以上。大脑的学习能力、注意力、抽象推理能力也能提高15%。

跳舞

我们的运动能力有时比男人弱。那是因为他们更好地利用左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力不仅肢体动作不灵活，而且严重影响左右脑功能分化的正确发育，特别是左脑的组织、推理和理解能力。

和动物不同，我们生来就有很多技能，比如猫会爬树，青蛙会游泳。但是我们可以通过后天的学习掌握所有的技能。反过来，通过学习这些技能，我们锻炼了大脑。

战斗

搏击运动两手脑并重，全身不停地打。你采取的每一个行动都是经过你的大脑仔细而迅速的考虑后执行的。你的大脑皮层神经处于最合适的兴奋状态。

你观察力敏锐，记忆力清晰，思维活跃，你的创造潜力可以得到发挥。你自我实现的需求更强，克服困难的意志和必胜的信念更坚定。充足的血液氧气供应给大脑，记忆力和思维能力大大增强。

4灵活运用左右脑

学拼，好记。中小学生背英语单词，喜欢一个字母一个字母的背。专家指出，这种方法不仅费时费力，而且容易忘记。事实上，我们可以学习任何语言，只要我们能读懂它，就可以轻松地拼写它。所以，无论学习汉语还是英语，往往都是从语音入手，先读后写，循序渐进。阅读和拼写是不够的。只有知道了意思，才是真正掌握了单词。

如何将蝌蚪形的英文字母与其含义联系起来？一个简单的方法就是用我们的右脑！用全脑思考，事半功倍。人的左右脑管理文字、图像、空和逻辑等。大部分人都是右撇子，也就是左脑发达，文字处理能力好。右脑负责& ldquo空& rdquo；，可以帮助我们把单词和对应的图片联系起来。凭直觉记住单词的意思。

于是，全脑思维的概念就产生了。& ldquo全脑思维& rdquo背单词就是要求学生在学习过程中充分利用左右脑，构建图文结合的树状词汇网络，进而形成高效的记忆网络。据报道，一些学生经过一个学期的学习，可以达到3000个词汇，效果惊人。同时，因为& ldquo全脑& rdquo思维，孩子的左右脑得到了充分的锻炼，潜能和智力得到了进一步的挖掘和开发。