孩子专注力如何提高

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如何提高孩子的专注力？

从小培养孩子的专注力，不仅有助于他们养成良好的学习习惯，还能让他们长大后成为一个敬业的人。无论是什么原因导致学习中注意力不集中，都要注意用一些更好的方法来训练自己集中注意力，从而提高学习效率。以下是博沃边肖为您整理的如何提高孩子专注力的相关内容。

创造一个专注的环境。孩子们在学习的时候，应该把课桌上与学习无关的东西收起来。合理安排孩子的作业和活动。对于低年级的小学生来说，他们的注意力通常不会超过15分钟，之后孩子就会分心。

三四年级小学生20分钟，五六年级小学生半小时。所以，如果孩子写累了，让他休息一会儿再写。将计时改为定量。一些父母看到他们的孩子在八点钟完成作业，所以他们要求他们的孩子做额外的练习。

这样，孩子就会产生逆反心理。反正他们要早点写，不如晚点写完。家长不要干涉孩子的学习思路和专注力。有的家长在检查孩子作业的时候发现了错误，就说:“这个问题你做错了。”即使孩子正在做其他作业。

尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要老是说这句话，相当于强化了孩子注意力不集中的特点，孩子心里也会认同他的注意力不集中。

对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，体现在学习上才开始担心。所以，孩子专注力的训练越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志、性格、专注力的培养。

2如何提高孩子的专注力？

婴儿的注意力几乎都是无意的，但他们可以被距离眼睛约20cm的黑白对比强烈的亮色(如红色)深深吸引。所以家长可以捧一些红球或者黑白几何图案、人像等。举至婴儿面部上方约20厘米处，摇动红球以吸引儿童的注意力。

然后将球从宝宝头部的一侧移到中心，再移到头部的另一侧(180 & deg)慢慢移动，吸引宝宝的注意力。或者可以准备一些能发出声音的小玩具，比如摇铃、毛绒玩具等。，开始让他们用手去触摸，去感受，然后握住他们的小手，一起轻轻挥动。这样不仅能充分发展宝宝的手眼协调能力，还能增强宝宝的注意力。

【/h/】宝宝学会爬行和行走后，认识和接触新事物的范围在不断扩大。这时候家长要尽量让他们接触到来自不同新事物的刺激，而不是因为害怕不卫生不安全的条件而限制他们的活动。父母要做的是给他们创造一个干净安全的环境，然后让他们有足够的乐趣来促进大脑发育。

3如何培养孩子的专注力

用兴趣培养注意力的教养方式如果过于严厉或指责，孩子会失去自信心，无法集中精力做事情。所以，找出孩子的兴趣所在，鼓励孩子多接触，才能增加孩子对一件事的关注。要培养孩子的兴趣，应该通过诱导来激发他们。比如培养孩子对识字的兴趣，可以利用孩子对故事的喜爱，给孩子买一些有文字提示的图片故事书，让孩子边听故事边读。

并告诉孩子，这些好听的故事都是用书上的话写出来的，会引起孩子识字的兴趣，进而认识一些简单的象形文字，让孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。尊重孩子的游戏时间。孩子们在游戏时间有很强的专注力和稳定性。所以，我们可以让孩子多玩游戏，在游戏中培养他们的专注力。游戏是孩子们最喜欢的活动，能引起孩子们的兴趣，让他们感到快乐。

在游戏时间，父亲可以作为参与者参与到孩子的游戏中，适时给孩子一些建议和帮助。在不了解孩子游戏进度的情况下，千万不要以局外人的身份提醒或打断孩子正在进行的游戏。家长不要认为打游戏是一件无聊的事情。孩子注意力的培养，往往一开始就是从游戏开始的。所以家长要让孩子享受游戏，不要剥夺孩子的游戏时间。家长要有选择地和孩子一起做游戏，有意识地培养孩子在活动中的专注力。

4种儿童专注力训练方法

孩子的专注力影响了他们的工作和性格习惯。孩子注意力不集中是普遍现象。如何不改变会影响孩子的事情？每天抽出一定的时间做固定的事情，让孩子形成习惯。这是集中训练的第一步。

每次让孩子做一件事，时间从短到长，最多不能超过半个小时，这和生理有关。专注力训练的前提是做孩子喜欢的事情，比如玩玩具的专注力。从一个玩具开始训练。

家长在和孩子做专注力训练时，一定要有耐心。孩子喜欢新奇的东西，如果一直做同样的事情，就不会坚持。父母要做的就是尽力坚持。

对于孩子来说，专注力训练会对他们的一生产生重大影响。父母花几分钟时间训练孩子是值得的。