大脑潜能开发训练

1

大脑潜能开发训练

每个家长都希望把孩子培养成身体健康、心理健康、聪明创新的人才。婴幼儿的智力发展是多种多样的。家长要多为孩子练习，选择更科学有效的方法，而不是一味的给孩子& ldquo药补& rdquo世界上没有吃了就能变聪明的药。如何开发孩子的智力？下面是边肖为你整理的大脑潜能开发训练

解放孩子的思想，让他们多思考自己的问题，让他们多思考事情，不要替他们思考，锻炼他们的思维能力。

解放孩子的双手，让他们多动手，锻炼他们的动手能力，通过大脑思维和四肢的协调，帮助他们提高智力。

解放孩子的眼睛，给他们看世界，开阔他们的视野。俗话说& ldquo读万卷书不如行万里路& rdquo带孩子去接触大自然，接触新鲜事物，让孩子多学习。

解放孩子的嘴巴，让他们多说话，多交流，不要怕孩子说错话。孩子会通过语言表达学习语言的精髓，纠正语言的不足，锻炼自己的口才。

释放孩子的空房间，给他们自由空的空间。不要把孩子关在狭小的家庭活动范围内，放大孩子空的空间。当孩子自由时，他们可以从周围的人、事和环境中学到很多东西。

2定期锻炼。

读一本好书。阅读俱乐部激发想象力。当你在阅读的时候，你的大脑不能一直反映图片。阅读让你的大脑工作。我喜欢让书把我带走。我总是有一本甚至三四本书要读！我从图书馆借了大部分书，这样我就不用每本书都花钱了。也使我能够广泛阅读各种书籍。

脑学院。电子游戏不好的一面是导致脑残，但其实有些也会帮助你强化思维。我喜欢脑力学校游戏。这是一个测试大脑敏锐度的大脑笑话集。

(Wii的大脑学院。这是原文中游戏的名字。是一款意志下的游戏智力游戏，很不错。)

练习冥想。别担心，我不是来离开新时代的最深处的。冥想有很多种方法。对我来说，最简单的形式，冥想是一种通过花一点时间独处来放松和集中注意力的方式。这是一种神奇的疗法。

多休息。睡眠不足会影响你吸收新信息的能力。这意味着大学通宵补习的效率比你想象的要低很多。你的大脑需要休息，并以最佳状态工作。这可能就是为什么睡了一夜好觉之后，事情总是变得更清晰。

经常锻炼。你想短时间内从跑步机上下来吗？心血管锻炼通过改善流向大脑的血液来改善大脑功能。一项研究发现，体育锻炼实际上有助于扩大大脑的大小。所以，如果你想要更大更好的大脑，那就去运动吧！

开发大脑的好方法

据调查，人类衰老的最大原因是脑萎缩，最明显的症状是舌头僵硬，表情呆滞。建议没事的时候不妨经常伸伸舌头，可以间接刺激大脑和面部的神经，从而减缓脑萎缩，防止面部神经和肌肉的老化。

找个机会开心一下，旅游，看电影，逛街& hellip& hellip当你努力工作，玩得开心的时候，你会发现学习和工作的效率会事半功倍。

充足的睡眠对大脑来说非常重要。如果你经常在睡前陷入思绪而无法入睡，可以在床边放一支笔和一张纸，写下你想念的事情，这样有助于放松心态。

每天早上起床，我们的大脑都会盘旋着各种待办事项，这很容易影响我们大脑的带宽，降低工作效率，让人感到不安。那么，如何才能有效处理这些堆积在大脑中的东西呢？

最简单的方法是:把待办事项清单从你的大脑中剔除& mdash& mdash列表。在这个清单上，你应该收集并列出所有的待办事项。因为只有把这些待办事项全部储存在大脑之外的介质中，大脑才能得到彻底的解放。

4让宝宝多动动眼睛。

安全感和爱的抚摸可以加速宝宝的成长。结果发现，每天给早产儿做三次全身按摩，可以比没有按摩的早产儿更早出院。除了洗澡喂奶，换尿布也是你和宝宝交流感情和抚摸的好机会。宝宝很喜欢妈妈摸他的肚子，小屁股，头。换尿布时，你的脸离宝宝眼睛的距离最好在一英尺到一英尺半之间。在这个距离上，宝宝最能注意到你的话语。

多和宝宝玩手部游戏，比如用手蒙住眼睛& ldquo躲猫猫& rdquo。游戏很简单，手势更简单，但是宝宝很感兴趣。另外，注意宝宝的一举一动。当宝宝的手指在指着什么东西，眼睛同时在看的时候，你要顺着她的手指和眼睛，聊一些她感兴趣的东西，比如:& ldquo鸟儿在飞翔& rdquo& ldquo甜蜜的花朵。& rdquo你的参与和关注，对妈妈来说，让宝宝知道自己的兴趣和观察是非常重要的，这将极大地鼓励宝宝。

婴儿的大脑神经比成人更柔软，更脆弱，令人惊讶的是，他们的神经键是成人的两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达爱意时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，所以宝宝的语言能力、逻辑能力、规划能力都得到了加强。

和宝宝聊天，用愉快的声音回答宝宝的咕咕声。用清晰的声音慢慢跟宝宝说话，比如:& ldquo好-美-亮-珍贵-珍贵！& rdquo婴儿大脑中理解文字和产生语言的区域需要各种丰富有趣的信息输入。