促进左右脑发育应如何锻炼

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如何运动促进左右脑发育？

右脑是图像的大脑。利用视觉画面进行练习，可以充分发挥右脑的作用，获得意想不到的效果。你可以选择图片，照片或任何东西。以下是边肖为您整理的。如何锻炼自己的左右脑发育

左侧运动:开发右脑。你经常做的左侧运动包括以下内容:用左手做事，比如洗脸、刷牙、用筷子、扫地等。也可以用左手剪纸画画，左腿踢腿跳。也可以用左手打羽毛球、排球、网球等运动。

双手同时书写:起初，你可以从较容易的开始，如数字1.2.3.4等。，以及字母A，B，C，D...d等。，逐步过渡到写自己和家人的姓名、工作单位、家庭住址；你可以写一个句子，一篇短文等。可以左右手一起画，画一些简单的，比如横线、竖线、斜线、曲线等。渐渐地去画一些动物、植物、花草树木；也可以画一些简单的人像。右手画的图形方向必须对应。

意象训练:意象训练是打开右脑的一个非常重要的过程。意象训练的主要目的是打开间脑。它的目的是打开& ldquo第三只眼睛& rdquo松果体。专家提出的形象训练是& ldquo最后；见轻训& rdquo如果能达到这种程度，大脑的记忆就可以随意使用了。阅读效率可以大大提高。整个人都能焕然一新。要唤醒松果体，你可以用闭眼和形象呼吸的方法，把你的注意力集中到& ldquo第三只眼睛& rdquo和自我暗示& ldquo你可以看到耀眼的光。。这样你就能看到耀眼的光。如果有光出现，说明松果体已经打开。看到白光后，每当头脑想到某件事，答案就会以图形的形式出现。图形而不是文字的出现，意味着右脑的记忆是人类在获得语言之前的记忆。

2生活中用脑的习惯

日常生活中，我们尽量不开车出门，尽量骑自行车。首先，我们可以保护环境，其次，我们可以锻炼身体。多骑自行车可以提高我们对平衡的掌握，然后多做练习来提高平衡。

我们可以经常去美术馆。首先可以陶冶情操。第二，可以看看一些非常精致的作品。看完之后，我们闭上眼睛，思考这幅画的每一个细节，从用笔到完成。然后你可以放大缩小你脑海中的每一个细节，看到每一根头发。

我们可以偶尔改变上下班路线。当我们没有迟到的时候，因为我们上班一般都是单条路线，所以对路边的建筑和景观都烂熟于心。改变路线，重新适应新的环境和建筑。这是一种新的认识对方的方式空，右脑必须被激活。

闲暇之余，我们可以亲自体验制作一件陶器。可能我们刚开始做的时候，样式不是很好看，但是这个是我们潜心打造的。做的时候不仅锻炼了手，还很好的刺激了右脑。

3如何更好的控制右脑？

结合我们日常工作中的便利机会，原本按照习惯用右手做的事情，现在我们有意识地让左手尝试做作业，比如鼠标。边肖，向左移动鼠标以适应应用程序。一开始我不习惯，但我会克服的。就这样，我每天都在锻炼我的右脑。

在家休息时，多锻炼左手。因为左手的动作和运动对应的是我们的右脑。看电视的时候可以用左手玩两个核桃。在手机触摸屏上打字的时候，我也有意让左手做这些事情。

我们的右脑是神秘的。主要控制音乐、抽象概念、绘画等。是突破原有桎梏，获得创新尝试的根本。所以，抓紧时间，多听音乐，感受演唱会；参加画展，学会欣赏。

人的后天力量和运动是分不开的* *。所以正常打球时，尽量左手握拍，左手投球，借助运动机会锻炼左手的灵敏度、力量、方向控制。

参加一些开发右脑的特殊训练。这种培训不一定要去培训班，可以通过网络或者书籍来进行。比如看提高思维的图片，网上有开发右脑的电子书。

4右脑是高速记忆。

左右脑的发育程度不同，这就隐含了你的特质和天赋的很多秘密:懂数学和语言的脑细胞集中在左半球；表现情感和欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。

左脑的记忆回路是低速记忆，右脑是高速记忆。左脑记忆是一种顺序记忆，而右脑记忆是惊人的。它有能力永远不会忘记任何事情。

右半球发达的人，感知和想象能力可能更强；而且感知力、空感知和对全局的把握能力可能更强，在各种动作上相对更敏捷。右脑最重要的贡献就是创造性思维。右脑不拘泥于局部分析，而是着眼全局，大胆猜测跃进，得出直观结论。对于一些人来说，它使他们能够预测未来的变化，并提前做出重要的决定。

人的左右半球发育不均衡。统计显示，绝大多数人的左半球都得到了发展(其中约有一半的人更加平衡)。世界上10%的人是左撇子，也就是右脑相对发达。