锻炼孩子大脑的好处

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锻炼孩子大脑的好处

人的右脑具有把握整体、形象思维、* *等直觉能力，所以右脑的开发对个人的成功不可或缺。现代社会，右脑开发的重要性尤为突出，每个想成功的人都必须重视。要让宝宝聪明，开发宝宝的右脑是必须的，那么如何开发宝宝的右脑呢？下面是边肖为你整理的锻炼孩子大脑的好处

为了让宝宝在音乐和绘画方面有一个聪明的右脑，很多家长都非常重视右脑的开发。一些人通过训练左手的使用来开发右脑，而另一些人则通过绘画、听音乐等来开发右脑。让我们一起来学习如何开发右脑。

参加体育运动能促进宝宝右脑发育已经是定律了。因为宝宝运动时的动作是由大脑皮层支配的，而人体的各个部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，加强宝宝的运动可以刺激相应的大脑皮层，使大脑更加活跃。而且适当的运动可以增强体内的血液循环，使其能够给大脑组织提供足够的氧气和营养，宝宝的大脑功能会增强，思维也会更加敏捷。

绘画感受能力的培养。宝宝6岁前语言能力比较差，听不懂抽象的语言。家里请的妈妈和国贸育儿老婆，可以把事情用图片的形式展示出来，孩子可能理解的更快。同时可以鼓励宝宝用图片展示一些身边的小玩具和植物，通过绘画的过程可以激活右脑，提高创造性思维。

空识别能力训练成年人形成立体空思维，这种思维通常是由右脑的反射形成的。家长可以从小培养孩子的空识别能力，引导宝宝立体思维和识别空能力，有利于右脑的发育。

玩益智玩具每个孩子天生就有图形识别的能力，随着年龄的增长，这种能力会逐渐提高。爸爸妈妈可以有意识地选择一些造型鲜艳的益智玩具，如积木、拼图等，让宝宝在用手拼接图形或物体时感受玩具的变化和组合，有利于右脑的开发。

2吃正确的食物可以保持大脑健康。

固定的生活方式会消磨脑力。专家鼓励人们脱离日常生活，创造新的体验。比如选择一条上班上学的新路线，搜索新路上有什么声音、气味、风景；每天在不同的餐厅吃饭，品尝新的口味，让感官体验多样化。

意想不到的挑战会给大脑神经细胞发展新连接的机会。

据说听莫扎特的音乐可以提高空 inter-sense，促进大脑逻辑的发展。所谓& ldquo莫扎特效应& rdquo是媒体断章取义和市场炒作的结果。主持莫扎特效应研究的学者后来说，研究样本太小，研究时间太短，不能证明莫扎特音乐对大脑发育有长期益处。

富含Omega3脂肪酸的食物可以帮助脑细胞保持柔软和弹性，降低心血管疾病和中风的风险，如鳄梨、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、绿叶蔬菜、鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼等。水果和蔬菜中含有的天然抗氧化剂可以保护脑细胞免受自由基的侵害，增强记忆力，如李子、葡萄干、蓝莓、草莓、小红莓、菠菜、李子、西兰花和橙子。

3如何开发宝宝的脑力

出生不到4个月，还不会坐。每天早晚，他都要摸摸鲍晓的头和耳环，这能刺激大脑发育。拉你的手，拉你的脚，你将来可以长高，你的脚会更强壮，你说你不会，你会更早学会走路；左右转动他，摸摸他的背，也就是给他一个全身锻炼。做以上动作的时候要一直和他说话，不要吓到他。还坚持每天早上8点到10点和下午3点给他晒太阳半小时，每天一个钟。晒太阳的时候不要让眼睛直接对着太阳。

每天播放半小时轻松优雅的音乐，刺激他的听觉。最好能持之以恒。音乐能让人心情愉悦，放松心情，对孩子当然也有很大的作用。

别让他的小手闲着。两三个月，你就可以牵着他的小手，和他玩，让他牵着你的手指。同时，你也可以清理他手上和手指上的棉线。四个月大的时候，他喜欢咬手指，这可以让他练习手口协调，所以吮吸手指也可以开发大脑。如果怕不卫生，请勤擦手。

鲍晓三四个月大的时候的床和推车。你需要买五颜六色的玩具挂在鲍晓的头顶，这样他就可以看着它了。当他看到红色、黄色和蓝色在转变时，他可以开发鲍晓的大脑。如果你给他买一个更大的，你也应该为形状和汉字选择明亮的颜色。

4积累影像资料

在日常生活、娱乐活动、看电视、欣赏音乐、学习活动、参观、旅游、家务劳动和社会实践活动中，要努力掌握自然和人类活动中事物的形象，有意识地观察事物的形象，广泛积累意象材料，丰富意象储备。头脑中的图像越多，不仅促进右半球的活动越多，也为形象思维提供了形象材料。1979年诺贝尔物理学奖得主格拉肖也指出:& ldquo涉猎多种知识可以开阔眼界，比如抽时间看小说，逛动物园。它可以帮助提高一个人的想象力，这与理解和记忆一样重要。如果你从未见过大象，你能想象这种奇怪的事情吗？我这么说，有些人可能会觉得奇怪。但是当我们研究物理问题时，我们经常使用现实世界的各种形式。对世界或人类社会的事物形象掌握得越多，越有助于抽象思维。& rdquo当然也更有利于形象思维。可以说，丰富的图像存储对形象思维和抽象思维都有帮助。

经常进行生动形象的联想和想象活动。不要束缚你的想象力，让它在浩瀚的宇宙中翱翔、遨游。侯邦德，中国的一位化学家，因为发明了一种新的制碱方法而获得了1932年世界博览会的金奖。近一个世纪以来，他的企业一直是国际化学工业的领导者。小时候，侯不仅学习非常刻苦，而且对自己要求也很严格。他十科1000分，也喜欢想象和形象思维。少年时，闲暇之余，他常常侧身躺在福建老家的草坡上，望着滚滚的闽江，任想象驰骋。他姨妈家的旋转水车和药滚筒都是他想象出来的东西。

构建知识的整体学习方法，首先需要了解和掌握知识的整体结构，并以此为基础去理解某些知识内容。一、把握知识结构的层次和整体框架，让大脑中浮现出一幅地图，形成整体框架。然后，了解各部分之间的关系，形成整体认知结构。进一步区分知识的层次、方面和知识点，形成知识体系和整体结构。然后抓住知识或事物的重点，分清重点和细节，集中精力去理解和掌握知识的重点和整体结构。