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“阳”了以后如何用瑜伽呼吸法清理体内毒素——处理死亡的感染细胞和病毒微粒
因为最近大家陆续都阳了,所以Shankara老师也专门告诉老学员,做好每日呼吸练习,...
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她对阿斯汤加瑜伽的热爱,日月可鉴!
市场上,除非是传统的阿汤教室,瑜伽馆的阿汤课都是口令课,有的老师会喊全一序列,有的老...
admin
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1500公里之外,我终于踏上了阿斯汤加瑜伽的正途!
在mysore教室里,我更容易受到周围学员练习、老师给予指导的影响,就是外在环境会影...
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