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admin
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减脂餐这么做营养均衡可口下饭,连挑食的熊孩子都抢着吃,真香
主要食材:牛肉,鸡蛋,生菜,料酒,生抽,橄榄油,蚝油,青红椒,芝麻油,一碗菜里有肉有...
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这3款低卡减脂餐比做家常菜还简单,口味清淡开胃下饭,食欲大增
这3款低卡减脂餐比做家常菜还简单,口味清淡开胃下饭,食欲大增。主要食材:虾仁,西兰花...
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分享3道朋友来家里蹭饭必点的家常菜,做法简单下饭又下酒,真香
主要食材:鸡翅,柠檬,生抽,蚝油,蒜末,老抽,蜂蜜,黑胡椒粉,焦香的鸡翅中带着清新的...
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家常菜这么做吃一次就被朋友记住,从此每周蹭饭主动洗碗,还买菜
1、猪蹄剁小块冷水下锅,加入葱段姜片,和1勺料酒,大火煮开把血水都煮出来后捞出备用,...
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一周瘦5斤的学妹告诉你,边吃边掉秤有多简单?学会这3道菜就够了
1、鳕鱼放置碗中加入没过食材的葱姜水,浸泡10分钟以上,这时候锅中烧热水,水开之后把...
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这3道硬菜每次聚会端上桌都被抢着吃,大人小孩老少咸宜,太香了
这3道硬菜每次聚会端上桌都被抢着吃,大人小孩老少咸宜,太香了。主要食材:鸡腿,生抽,...
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决不允许你还没有吃过这3道菜,既送饭又解馋,大人小孩都爱吃
主要食材:基围虾1斤,青红椒,姜片,葱段,蒜末,生抽,蚝油,盐,喜欢吃虾的人千万别错...
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适合新手独立完成的3道高颜值硬菜,可作零食可下酒,好吃又好看
主要食材:虾滑,紫菜,葱花,生抽,蚝油,胡椒粉,食材简单到只有3样东西,颜值高色彩鲜...
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【多款烧烤爆款菜品|自创秘制配方,无保留分享,在家就能做好】
【多款烧烤爆款菜品|自创秘制配方,无保留分享,在家就能做好】【多款烧烤爆款菜品|自创...
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家中常做这3道菜剩饭见不着,低脂清淡可口下饭,大人孩子都爱吃
【豆豉蒜蓉蒸排骨】主要食材:排骨,豆豉,蒜蓉,葱花,生抽,蚝油,老抽,白糖,生粉,料...
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分享3道适合新手做的减脂餐,天冷多吃几口也不怕胖!懒人必备
主要食材:丝瓜,白玉菇,生抽,盐,胡椒粉,蒜末,吃腻了丝瓜炒蛋,改口试试丝瓜炒白玉菇...
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每次控制不住饭量都是因为这3道菜,家常做法有手就会,太香了
3、炒至火腿丝也变软,最后加入1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和鸡精,把食材和调料都翻炒...
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与其囤药不如增强抵抗力,家中常做这3道菜,好营养好滋味真下饭
主要食材:牛里脊,芹菜,洋葱,蒜末,小米辣,泡椒,生抽,盐,淀粉,蚝油,常见的一道牛...
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增强抵抗力才是唯一出路?这3道菜高蛋白好营养,饭量见长全靠它
这3道菜高蛋白好营养,饭量见长全靠它。主要食材:猪颈肉,榨菜,生抽,蚝油,鸡粉,胡椒...
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阳康后想进补却没胃口咋办?这3道菜可口开胃营养均衡,太下饭了
3、把刚才的牛肉重新下锅,与口蘑混合在一起翻炒均匀,最后撒上芹菜碎,就可以上菜了,这...
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原创 过年必做10道吉祥菜,个个有寓意,农村老人说十全十美,提前准备
原创 过年必做10道吉祥菜,个个有寓意,农村老人说十全十美,提前准备原创 过年必做1...
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家常菜|春节别总大鱼大肉,试试这6道素菜,解馋开胃不油腻,全家都爱吃
1、准备?食材:小油菜?、香菇?、生抽?、老抽?、食盐?、白砂糖?、蚝油?、蒜瓣?、...
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干香菇VS鲜香菇,选哪个?哪个更有营养?别再买错了!
分为两种:鲜香菇和干香菇,两种无论营养、口感,差别都很大,以后别再买错了!本期菜谱目...
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宴客必备,建议学会这10道硬菜,营养解馋,一起来大饱口福吧
4.锅中留底油,加入姜、蒜,干红辣椒炒香。2)碗汁(生抽一汤匙半,老抽23汤匙,蚝油...
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牛肉这么做,10分钟搞定,做完10秒吃光!
4.锅烧热倒油,放入包好的牛肉馅饼,煎至两面金黄,即可。备料:牛肉、生抽、料酒、鸡精...
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