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平板支撑可以减肚子吗
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平板支撑可以减肚子吗 平板撑主要锻炼什么部位
1、做平板支撑的时候会明显感觉到腰背部以及胸腹部的发力。经常锻炼能够支撑的时间会明显...
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平板支撑能减肚子吗
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平板支撑能减肚子吗
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