前两个月，我被车撞到，车主负全部责任，请问保险公司和车主如何赔偿(车有保险)？

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可以要求赔偿医疗费、住院伙食补助费、陪护费、误工费、残疾赔偿金等费用，具体计算标准可以查看《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件若干问题的意见》。