孕晚期宫缩时呼吸困怎么办

很多孕妇朋友会发现，到了孕晚期宫缩变得频繁，宫缩时很容易出现呼吸困难，让孕妇感到很不舒服。其实在孕晚期，宫缩不一定要分娩，很可能是假性宫缩。那么，孕晚期呼吸困难怎么办？怎么缓解？

1。疾病的原因

在妊娠中晚期，孕妇胃的硬度一般是由假性宫缩引起的。这是因为随着胎儿的生长发育，孕妇的子宫也随之增大，变得非常敏感。这时候受刺激容易引起宫缩。比如长时间保持同一个姿势，或者过度劳累，就会出现宫缩，一般是假性宫缩。其发生无时间规律，无痛苦，持续时间短。是正常现象，不会造成真正的分娩。妊娠中晚期，胎儿长大后占据了准妈妈的整个宫腔，压迫着准妈妈的心脏，所以会呼吸困难。

2。改进方法

(1)劳逸结合。无论工作还是生活，都不要过度劳累，比如走得太远，久坐或久站，这些都更容易引起宫缩。平时保持轻松愉快的心情。紧张焦虑的情绪会给你带来各种意想不到的不适。

(2)少摸肚子。摸肚子会不断刺激腹肌和子宫，也会引起宫缩。虽然适当的抚摸对肚子里的宝宝有好处，但是一天内抚摸次数太多反而会适得其反。所以准妈妈要改掉动不动就摸肚子的习惯，要和摸胎教区别开来。

(3)洗热水澡。在家人的帮助下洗个热水澡，放松全身。有时候脱水可能会引起宫缩，所以宫缩的时候不妨喝点热水。慢慢深呼吸几次，也能缓解分娩时的疼痛。改变姿势、走路或休息都可以减轻宫缩带来的不适。

孕晚期呼吸困难怎么办？妊娠晚期，容易发生宫缩。一般来说都是伪宫缩。宫缩时，孕妇的心脏会受到压迫，导致呼吸困难。以上介绍了缓解这种不适的相关方法，希望对孕妇和有需要的朋友有所帮助。