孕妇能吃珍珠粉吗

有人说珍珠粉可以美白肌肤，永葆青春，于是有人开始吃珍珠粉，孕妇也不例外。但是有传言说孕妇吃珍珠粉对胎儿不好。这是真的吗？如果孕妇可以吃珍珠粉，吃多少合适？

孕妇可以吃珍珠粉吗？

孕妇能不能吃珍珠粉，要看它的功效和成分。首先，珍珠粉含有丰富的钙，有利于胎儿的生长。其次，珍珠粉含有大量的宏量和微量元素，如大量的磷、铜、镁、锰等。这些元素可以帮助调节孕妇和胎儿的营养比例，缓解孕妇的精神压力。

此外，珍珠粉还含有18种人体必需的氨基酸，能促进蛋白质的合成，保持孕妇和胎儿的活力。根据一些孕妇的亲身经历，孕期服用一些珍珠粉，可以消除一些自由基，保持产后皮肤水嫩嫩的。

孕妇怎么吃珍珠粉

吃珍珠粉能给孕妇和胎儿带来这么多好处，那怎么吃更有效呢？吃珍珠粉的最佳时间一般在孕中期，最好在早餐和晚餐前。孕妇每次服用珍珠粉的量应控制在每天0.5g。

孕妇吃珍珠粉的注意事项

但是孕妇需要特别注意这一点:可以吃珍珠粉但是不要过量！如果吃了太多珍珠粉，珍珠粉质量不好，很可能孕妇会得结石。由于珍珠粉中的纯钙含量高达40%左右，你应该避免将珍珠粉与其他钙补充剂(如钙片)一起服用。同时，过量补钙可能导致胎儿骨骼钙化。

此外，由于珍珠粉性寒，孕妇如有前置胎盘、宫缩痛等症状不能吃珍珠粉。孕妇服用珍珠粉前，建议先咨询医生。如果医生不建议服用珍珠粉，那就听从医生的安排。