六大祛斑最有效的中药成分

六种最有效的祛斑中药成分

六种最有效的祛斑中药成分

前言:很多年轻人都有痘痘、粉刺、黑斑或者肤色暗沉的困扰。除了外界环境因素，这些皮肤问题大多与脏腑功能失调、气血失调有关。从而解决了内在的问题，肤色自然亮丽。所以只有从根本上治疗，才能达到健康美丽的效果。

1。橘子山楂粥

材料:粳米100克，橙子两个，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。

练习:

1.将橘子去皮，撕掉筋，一根一根分开，用竹签去掉橘核，切成小三角片。

2.山楂洗净后，一切一分为二，去籽。

3.糯米洗净，用冷水浸泡一小时，然后取出沥干。

4.锅内加入1000毫升冷水，加入糯米、橙片、山楂片，大火烧开，转小火，煮成粥。最后加糖即可食用。

功效:美容护肤，祛斑美容。

2。理气活血茶

配料:黄芪3元，丹参3元，山楂3元。

做法:将药材加水1000cc，大火烧开，再转小火10分钟后饮用。

功效:养血活血，适用于口唇暗沉、痛经、全身酸痛等血液循环不畅者。

3。祛斑养颜茶

食材:川芪1元，西洋参2元，珍珠粉3克，茯苓3元，玫瑰花5朵，红枣(去核)3元。

做法:药材加入1000cc开水，浸泡20分钟左右，过滤后饮用。

功效:祛斑美容，一般人都可以喝。

4。补气红枣茶

配料:日本人参3元，黄芪3元，麦冬3元，红枣3元。

做法:所有食材加2000cc水，浸泡30分钟，然后大火煮开，小火煮10分钟左右即可饮用。

功效:养血益气，适用于面色苍白、倦怠乏力、易感冒、头晕心悸者。

5。薏米莲子粥

材料:薏米150克，莲子50克，红枣五枚，冰糖15克，冷水1000毫升。

练习:

1.薏苡仁洗净，用冷水浸泡三小时，捞出沥干。

2.将莲子从莲子心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。

3.锅内加入1000毫升冷水，放入薏米，大火烧开，再放入莲子、红枣。

4.一起煮至熟，最后加入冰糖，小火煨至成粥，即可食用。

功效:美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

6、山药枸杞粥

材料:粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

练习:

1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。将新鲜山药去皮，刮净洗净，切成小方块备用。

2.将枸杞用温水浸泡待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入糯米、山药、枸杞，大火烧开，转小火煮至软烂。吃的时候加糖和蜂蜜。

功效:养血养颜，消除色斑。