孕妇吃菠萝蜜好吗

孕妇吃菠萝蜜吗？其实孕妇为了照顾自己和宝宝的健康发育，有很多禁忌。孕妇可以吃菠萝蜜吗？孕妇吃菠萝蜜吗？孕妇应该怎么吃菠萝蜜？

1.孕妇吃菠萝蜜好吗？

事实上，因为菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和各种对人体有益的矿物质。菠萝蜜的种核含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，煮熟后可以食用，对孕妇的健康也很有帮助，所以孕妇可以食用菠萝蜜。但注意不要过量，避免过敏反应。一般来说，过敏体质的孕妇不能吃菠萝。而且菠萝怎么吃也是有讲究的。

2.孕妇应该怎么吃菠萝蜜？

选择成熟的菠萝蜜，冷藏后食用

用刀把成熟的菠萝蜜从中间切开，把中间带粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再把上面的粘液去掉。然后，把黄色的果肉一个一个分开，把菠萝蜜的核去掉。这时候可以直接吃黄果肉，也可以放在冰箱里冷冻一段时间再吃，可以感受到它香甜的味道。

2)过敏皮肤最好泡淡盐水

在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。

菠萝蜜的果仁可以煮着吃

不要扔掉菠萝蜜的核。果实有补中益气的功效。我们可以用盐水煮了吃。味道非常好。用粗盐炒或者盐水煮，吃起来香脆，比栗子好吃。

孕妇可以吃菠萝蜜，菠萝蜜对孕妇健康有帮助，但不要贪吃。