孕妇能吃鹅蛋吗从什么时候开始

不同的地区有不同的饮食习惯。南方女性怀孕后，往往要多吃鹅蛋来补充营养。这虽然是习俗，但也是有科学依据的。鹅蛋确实是一种营养丰富的食物，可以补充孕妇所需的营养。所以告诉我们孕妇什么时候多吃鹅蛋比较好！

一般怀孕两三个月后，孕妇会多吃鹅蛋。鹅蛋含有蛋白质、矿物质和维生素。孕妇是家里的大宝宝，大家都养尊处优。他们最怕孕妇在饮食上受委屈，尤其是长辈。为了孕妇的健康，他们会要求孕妇每天至少吃一个鹅蛋。

吃鹅蛋的好处

1.孕妇多吃鹅蛋可以清除胎毒，因为鹅蛋有清火解毒的功效，可以有效防治皮肤病。怀孕期间适当吃一些鹅蛋，会让胎儿出生后不那么容易患皮肤病。

2.孕妇吃鹅蛋不仅有利于自身的营养补充，还有利于胎儿的发育。鹅蛋中含有卵磷脂，有利于人体大脑和神经系统的发育。

3.多吃鹅蛋有增强记忆力的作用。孕妇最容易烦躁，记忆力也会下降。所以适当吃一些鹅蛋，可以清脑益智。如果连续吃鹅蛋，对增强孕妇记忆力也有帮助。

温馨提示:鹅蛋不宜与鸡蛋同食，因为鹅蛋性凉，鸡蛋性温。孕妇每天吃一个鹅蛋就能获得足够的营养。最好不要吃太多，以免消化不良。