这样地做法是否违反劳动法规？

某某公司规定员工要七点来上班，其中这一个小时都是用来：搞卫生、做体操、开会（每日一得、工作改善）等活动的。企业是一个比较人性化的公司，这样做也是为了：注重员工的体质锻炼、对每位员工在做人做事方面进行适当地教育训练！
请问，这样地做法是否违反劳动法规？

可以这样做，但要算作工作时间,超过8小时,要支付加班费。