孕晚期不能吃什么

准妈妈的怀孕生涯已经到了最关键的时期:胎儿已经进入最佳发育阶段！这个时候你就要多注意饮食了。可能很多人已经知道孕晚期该补什么了，但是对于不能吃的东西，你又了解多少呢？下面是孕晚期的饮食禁忌。准妈妈要检查一下自己是不是踩到雷区了！

第一:不适合高脂肪饮食

如果准妈妈长期坚持高脂肪饮食，那当然是不科学的。长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物会增加催乳素的合成，促进乳腺癌，不利于母婴健康。

第二:不适合高糖饮食。

血糖高的准妈妈生出超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或需要剖腹产的概率都是血糖低的准妈妈的数倍。另一方面，血糖过高会增加准妈妈的肾脏负担，不利于孕期保健。

第三:不适合高钙饮食。

【/h/】准妈妈盲目遵循高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片和维生素D等。，对宝宝有害。营养学家认为，孕妇摄入过多的钙可能会导致高钙血症。出生后，孩子的囟门会过早闭合，颚骨会变宽突出，不利于生长发育。