养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法

汤漾:养颜减脂的做法和乌梅玫瑰花茶

没错，喝个脸好看！要不要排毒养颜？你想要红润细嫩的皮肤吗？你想要一个健康的身体吗？很简单，可以配汤喝！每个人都应该喜欢喝汤吧？那么，我这里有三个汤的食谱给你介绍。希望你能让他们在一起，有一个美丽的外表！

1。养肤减脂的做法和乌梅玫瑰花茶

将三到五个黑李洗净减脂，加入适量的水，煮沸五分钟左右，冲入盛有适量干玫瑰花和袋装红茶的杯中，小火煨几分钟，弃去茶包，直接饮用。

2。银耳炖木瓜养颜美容的做法

配料:银耳、木瓜、蜂蜜。

练习:

1.银耳用开水浸泡，去硬心，撕成小花，洗净。

2.木瓜去皮，去籽，切成小块。

3.将银耳放入水中煮沸，小火煮40分钟。

4.当银耳汤变得粘稠时，加入木瓜，再煮十分钟。

5.冷却后，加入蜂蜜。冷藏后味道更好。

银耳富含天然植物胶，配合养阴功能，长期使用能滋润肌肤，还有祛斑的功效。

木瓜性温，不冷不燥，其营养成分容易被皮肤吸收，使皮肤变得光滑细腻，皱纹减少，面色红润。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品。

3。蹄花汤的做法

材料:猪蹄两个，甜玉米一个，薏米一个，绿豆各一个，红枣八个，火腿两块，八角三块，花椒十几个，草果一块，豆蔻一块，香叶一块，姜一块，葱一块，黄酒三分之一小碗，盐适量。

练习:

1.猪蹄洗净，拔毛，切成大块。放入冷锅，大火煮至出血。

2.边上再准备一个砂锅，煮半锅热水。将红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片放入料袋中。

3.将血泡煮过的猪蹄用温水洗净，放入砂锅中。同时放入料袋，薏米，绿豆，火腿，葱，倒入黄酒。大火烧开后，小火炖一个半小时。

4.将甜玉米切成五段，放入砂锅中，小火煨半小时以上。加入适量的盐。关火。

5.脚花蘸酱:葱花、姜末、蒜末、香菜碎、老干妈豆豉两勺、糖一勺、醋半勺、香油半勺。搅拌均匀。