产后如何正确刷牙

产后可以刷牙吗？老一辈说没有，那真的没有吗？你相信科学还是坚持传统？管家只想告诉你:不要被传统说法忽悠了。坐月子不能刷牙的传统说法是完全不科学的。坐月子不仅可以刷牙，还可以认真刷牙。产后牙齿的护理细节你了解多少？

新妈妈在坐月子期间要认真刷牙

为了让新妈妈尽快康复，在坐月子期间，家里会给吃富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点、滋补品，都是含糖量高的食物。如果新妈妈吃完饭不刷牙，这些食物残渣会在牙齿的缝隙和凹槽里停留很长时间。发酵产酸后会促进牙釉质的脱磷脱钙，软化牙本质，导致牙龈炎、牙周炎、多发性龋齿。

所以，为了身体健康，坐月子期间一定要认真刷牙，保持口腔清洁。你不仅要早晚用温水刷牙，而且要在饭后漱口。

产后如何正确刷牙？

坐月子期间，你的身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，嘴巴对冷刺激比较敏感。所以刷牙漱口都和平时不一样，要注意方法。

1。刷牙前，将牙刷浸泡在温水中，每天早上和睡前刷一次。饭后漱口。饭后漱口，晚上刷牙后不要吃东西。

2。产后3天内最好用手指刷。刷子有活血通络、坚固牙齿、防止牙齿松动的作用。

具体操作方法如下:将右手食指洗净，或者用干净的纱布包裹，在手指上挤牙膏，像牙刷一样上下擦拭，然后用食指按摩牙龈数次。

3。新妈妈刷牙的方法不能“横冲直撞”。她应该垂直刷牙。顺序应该是自上而下，下牙自下而上，咬合面自上而下，内外兼顾，这样才能保持她的牙齿干净。如果条件允许，产妇最好在产后两个月去医院做一次口腔健康检查，听从牙医的建议，保持自己的口腔健康。