孕期吃水果注意事项

亲爱的准爸爸们，虽然妻子在怀孕期间吃水果有很多好处，但并不是所有的水果都适合吃。有些水果可以安心享用，有些水果要少吃，有些水果碰不得。记得分清！这三种水果是什么？让我们来看看！

安心吃这些水果吧！

石榴:减少胎儿脑损伤的机会，缓解孕吐，改善情绪，预防贫血。

香蕉:每天吃一根，可以补充叶酸，保证胎儿神经发育，改善情绪。

草莓:可促进食欲，防止贫血，防止牙龈出血，有利于胎儿发育。

樱桃:可以补铁，缓解贫血，增强体质，有利于宝宝大脑发育。

葡萄:葡萄可以保胎。多吃有利于胎儿发育，改善宝宝较黑的肤色。

火龙果:可通便、保护肠胃、护肤美白，对高血压孕妇尤其有益。

橙子:可缓解便秘和孕吐，预防妊娠高血压，对胎儿有益。

梨:可治妊娠水肿、高血压，安神、润肺护声、养心护肝。

苹果:可缓解孕吐和便秘，护肤瘦身，改善胎儿肤色。

小心吃这些水果！

芒果:过敏体质的孕妇不宜食用；芒果性热，吃多了会上火。

柿子:一天不超过200克。空不要吃在肚子里。糖尿病孕妇不宜食用。

荔枝:吃多了会引起高血糖，引起难产；每次100-200克为宜。

西瓜:一天不要吃超过2片。不要在饭前饭后吃。千万不要吃冰西瓜。

桃子:吃多了会加重燥热，引起胎动不安，引起流产。你应该少吃点。

这些水果是禁止吃的！

桂圆:吃多了会腹痛、发红，甚至流产、早产。

山楂:可促进子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产史的孕妇必须禁止食用。