让胎儿变笨的食物

虽然你和你的妻子仍然会经常意见不一，但你们可能会在饮食上保持前所未有的一致。毕竟孕期的饮食与宝宝的健康息息相关，会直接影响其发育。孕期需要补充的营养有很多，但是以下四种吃了会让宝宝变傻的食物。你应该保持警惕，千万不要让你的妻子误吃了它们。

含铅的食物→停！

代表:爆米花、皮蛋、啤酒、油条、油饼等。

看电影的时候嚼爆米花真的是一件很惬意的事情，或者聊天喝啤酒也会很有趣。但是这些含铅的食物对你怀孕的妻子来说是碰不得的。

咸的食物→停！

代表:咸菜、榨菜、腊肉、豆瓣酱等。

过咸的食物不仅会让准妈妈遭受水肿“袭击”，还会损伤血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞缺血缺氧，导致记忆力下降、智力低下。

味精多的食物→停！

你可能觉得在炒菜和煲汤的时候放点味精，可以让菜吃起来更香更甜。但医学研究表明，如果孕妇经常食用味精，会造成胎儿缺锌，严重时会造成胎儿生长迟缓。

此外，世界卫生组织建议成人每天味精摄入量不超过4克，孕妇和一岁以下儿童应戒除味精。如果你想让菜尝起来甜甜的，让老婆更有食欲，那就买新鲜的食材，不要加味精。

含过氧化脂质的食物→停！

代表:腊肉、熏鱼等。

这种食物虽然好吃，但是披着“好吃”的外衣，它们却很不健康！所有这些食物中都含有一种叫过氧化脂质的物质，直接影响胎儿大脑的发育。