孕期得痔疮怎么办

孕妇是痔疮的高发人群。据统计，80%的准妈妈都会受到痔疮的侵袭！对于有痔疮的准妈妈来说，虽然不是什么大病，但是你要知道，聪明的准爸爸肯定是难受的！所以，为了让一个伟大的妻子顺利度过孕期，准爸爸们一定要学会这些小技巧，帮助减轻痔疮的痛苦。

孕期痔疮是怎么回事？

1。准妈妈由于子宫增大压迫直肠(直肠正好在子宫后面)，直接影响直肠的蠕动，造成便秘。同时，由于直肠静脉的压迫，肛门静脉丛的血流受阻，导致痔疮的形成。

2。由于准妈妈的血容量增加，静脉血流量增加，孕期内分泌发生变化，骨盆韧带变得松弛，导致肛门静脉容易被拉过来损伤，从而产生痔疮。

孕期克服痔疮如此简单！

帮助准妈妈养成良好的生活习惯。

良好的生活方式是孕期击退痔疮的前提。别忘了提醒准妈妈们，要养成每天定时排便的习惯，尽量避免长时间站立和久坐！

做暖坐浴+冰敷。

缓解痔疮疼痛，以温水坐浴为主。准爸爸可以帮准妈妈把水放进去，保持温度在38 ~ 40℃左右，每天让准妈妈坐在浴缸里(10分钟左右)。

提供高纤维+充足的水分。

便秘会因排便时用力过猛而导致直肠静脉受到更大的压迫。大便硬是便秘的主要原因。因此，在平日里，准爸爸们不妨做一些富含纤维的食物餐(如糙米粒、竹笋、红果干等。)对于准妈妈来说。有了爱吃的饭，孕期痔疮都是小病例！对了，别忘了提醒准妈妈多喝水，这样便便就不会太硬了。

晚上做个好按摩师

准爸爸白天要上班，晚上利用好睡觉时间给亲爱的老婆按摩就更重要了。按摩时可以将脚和小腿稍微抬高，改善静脉回流，减少痔疮的发生。