补钙过量会中毒吗

这个阶段，是宝宝长出小牙齿，学会爬行的时候了。注意给宝宝补钙很重要。但是，宝宝每天应该吃多少钙呢？如何促进钙的吸收？一起做818补钙吧。

宝宝需要补钙吗

一般来说，7个月以上的宝宝每天只需要500毫克的钙。可以保留宝宝一段时间的饮食日记，计算他每天的钙摄入量；另外，给宝宝吃袋装食品时，要注意包装上的配料表。里面的钙含量是多少？如果宝宝每天吃600ml左右的乳制品，就不需要额外补钙。

宝宝补钙的小妙招

1。不要让钙遇到草酸。

当你在吃菠菜、韭菜、苋菜、空白菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等蔬菜时。，你最好先用热水烫一下，去掉草酸。另外，大米要泡，面粉要发酵。

2。晚上补钙效果更好。

睡前可以给宝宝喝一些配方奶，这样可以让晚上的补钙效果更好，让宝宝睡得好。

3。补钙也需要维生素D。

维生素D可以促进钙的吸收，没有维生素D单纯补钙的效果会大打折扣。