宝宝睡眠问题多怎么解决
可爱的小天使每天至少要睡12个小时,占了宝宝一半的时间。但在睡眠过程中,宝宝难免会出现不老实睡觉、用乳头睡觉、容易惊醒等问题。你遇到过多少这样的睡眠问题?下面就来看看怎么解决吧!
宝宝不老实睡觉,妈妈总是哄他睡觉
一定要让宝宝改掉睡前的坏习惯,比如摇着睡、抱着睡、抱着乳头睡等。这个时期的宝宝要学会自己睡觉,这样才能养成规律的睡眠习惯。白天不要让宝宝过于兴奋。让宝宝每天晚上在固定的时间躺下,播放一首安眠曲,帮助他入睡。
长时间保持一个睡姿
宝宝翻身后,其实不用太担心睡姿,只是有些宝宝睡觉时很难保证一直保持一个动作。妈妈应该知道宝宝的睡眠习惯。如果她知道宝宝长时间保持一个姿势睡觉,应该每隔2-3个小时给他翻身。
PS:如果宝宝爱趴着睡,就要侧睡,枕头旁边的东西都要拿,不要让他闷。
宝宝总是在半夜醒来哭
这时候妈妈首先要检查一下宝宝是想尿尿还是饿了。其次,摸摸宝宝的后背,看看是热还是冷,然后检查室内温度是否合适。半夜醒来哭闹的宝宝,白天也可能受到惊吓。如果宝宝还在襁褓中,不要总带他出去玩,不然半夜就开始有“后遗症”了!
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