Get3招 让BB分离时不再焦虑

宝宝是不是不喜欢和除了妈妈以外的其他人在一起？是的，他可能正在经历分离焦虑。这个时候宝宝对妈妈的依恋逐渐加深，所以只要妈妈一离开，他就会感到焦虑和害怕。为什么会有分离焦虑？怎么处理？

为什么会有分离焦虑

宝宝现在可以独立思考了。他已经知道妈咪和他是独立的，可以离开。但是宝宝和妈咪的关系很亲密，经常需要妈咪的帮助。如果妈妈不跟宝宝打声招呼就走了，会让宝宝误会:妈咪不要他了吗？会造成宝宝的分离焦虑。

如何缓解焦虑

1。向宝宝说再见

这个简单的告别仪式往往被忽略。有时候，甚至因为害怕宝宝哭闹，很多妈妈会在宝宝使劲玩的时候，想办法偷偷溜走，这是大错特错。虽然这样会让你看不到宝宝哭，但是会让宝宝的分离焦虑更加严重。如果宝宝知道你会悄无声息的消失，没有任何征兆，他可能会一直粘着你，保证你不会随时从他的视线里消失。[div][div]

2。让宝宝先出去

宝宝出去玩的时候更容易和妈妈说再见。所以先让家人带宝宝出去玩，然后你就可以出去了。但是，要提前告诉宝宝，让他知道你要出去，否则他发现妈咪在家会感到不安。

3。让宝宝自己面对吧

妈咪经常会因为宝宝在分离期间的哭闹而感到难过，舍不得离开。但这可能会让情况变得更糟，让宝宝知道只要她使劲哭，妈咪就不会离开。有时候果断离开是最好的办法，尤其是在你尝试了很多办法之后。对宝宝来说，学会自己应付是一项非常重要的任务。让宝宝知道，不是所有的事情都能让他满意。