手淫導致早泄怎麼辦

性欲是人類本身具有的一種本能，想要發泄自身欲望時，可通過性生活或是自慰的方式，皆可以達到發泄欲望的目的。但是從生理角度而言，長期手淫對男性身體的影響其實比較大，臨床上有一些男科疾病就是因為手淫而引起的。那麼，手淫導致早泄怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

手淫導致早泄怎麼辦

1、戒除手淫

在發生早泄情況之後必須要立刻戒除手淫，可以多參加戶外活動，比如打籃球等，白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺，另外盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，可以多和朋友聊天，慢慢習慣就可以戒掉手淫的不良習慣。

2、調節心理

充分認識和瞭解性知識，正確對待性欲，不要認為性愛是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。另外，夫妻間要加強溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通造成的各種誤解。

3、飲食調理

飲食上可適當增加補益類食物的攝入，但一定要分清是陰虛還是陽虛，然後對癥選擇食物，切不可一概而論。患者可以多吃富含蛋白質的食物，比如海鮮、牛肉、羊肉、雞蛋等富含蛋白質的食物，能夠增強體質，從而改善癥狀。除此之外，患者還可以多吃枸杞、山藥、紅棗等食物，這些能夠滋陰補腎，益氣補血。

4、藥物治療

早泄患者可以服用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中藥進行調理，有補腎澀精的效果。另外也可以服用達泊西汀等西藥進行治療，能夠降低中樞神經系統的射精反射，有些患者還可以服用氯氮平等抗焦慮的藥物進行治療，可以降低中樞神經的興奮性，延長射精時間。

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