越睡越困是怎麼回事

越睡越困是怎麼回事呢？越睡越困的話就是，當我們在需要喚醒的時候呢，身體無法蘇醒，達到我們清醒狀態的這樣一個要求，他也說明瞭就是我們的睡眠覺醒、調節出現瞭一定的問題。

最常見的原因就有我們的夜間睡眠質量不高，我們的作息比較紊亂，或者是我們的體內的激素代謝出瞭一些異常，睡眠質量不高，不能充分釋放我們的睡眠壓力。

所以當我們白天需要喚醒的時候，我們感覺我們的身體，還需要繼續的睡眠來釋放我們身體的睡眠壓力。那麼我們不良的睡眠作息習慣，就像把我們的生物鐘打亂瞭一樣，在我們該起床的時候我們起不瞭床，該入睡的時候我們入睡不瞭，這也是我們臨床常見的睡眠障礙種類之一，也是現代人比較容易出現的，這樣一個生物結構紊亂的類型。

另外還有就是我們臨床常見的，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它是由於我們夜間二氧化碳不能及時的排出，我們會出現低氧的這樣一個情況，從而導致我們白天覺得暈沉沉的總是想睡。這幾個方面都可以導致我們出現日間困倦的這樣一個情況。

所以，當你出現白天困倦比較明顯，無法滿足你正常工作和生活需求的時候，需要盡快的到專科醫師那裡，進行這樣一個專業的分析和判斷。