孕婦可以吃百香果嗎

百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養物質，其中含有超過132種以上的芳香物質，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽。吃百香果有排毒養顏、促進代謝、降脂降壓、消除疲勞、護膚養顏等功效。孕婦食用百香果可以增強免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮定安神，既補充瞭營養，也幫助休息養神。因此，在孕期是可以適當的吃一些百香果的。但是，患有消化系統疾病和胃不好的孕婦食用百香果後，容易造成腹瀉、腹痛等癥狀，所以此類人群需謹慎食用。