【绿豆鸡蛋饮的做法步骤图,绿豆鸡蛋饮怎么做好吃】木棉
木棉
2.用铁锅煮绿豆,汤色会发红,最好用不锈钢锅煮绿豆,煮制期间盖好锅盖不要开启
3.绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强
用料
绿豆 | 30克 |
鸡蛋 | 1枚 |
清水 | |
冰糖 | 适量 |
绿豆鸡蛋饮的做法
-
称取30克绿豆,用清水淘洗干净
-
把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟
-
15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后关火
-
在煮绿豆的时候,取一枚鸡蛋敲开倒入碗中
-
用筷子快速均匀打散,备用
-
把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中
-
可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油
-
把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了
小贴士
1.煮绿豆的水开6分钟就可以关火了,时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效2.用铁锅煮绿豆,汤色会发红,最好用不锈钢锅煮绿豆,煮制期间盖好锅盖不要开启
3.绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强
0条评论