佛手瓜的功效與作用

佛手瓜是很常見的一種瓜類蔬菜，形狀是倒卵形的，果實顏色為淡綠色，上面有稀疏的短的硬毛。那麼，佛手瓜的功效與作用有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

佛手瓜的功效與作用

1、增強免疫力

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

2、化痰止咳

中醫認為它具有理氣和中，疏肝止咳的作用，適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

3、降血壓

佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

4、治療性功能衰退

佛手瓜對男女因營養引起的不育癥，尤其對男性性功能衰退有較好的療效。

5、抗氧化

佛手瓜硒的含量每100克高達30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。硒元素具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。

6、提高智力

鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。

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