醜橘的功效與作用

很多人去菜市場買菜的時候，會見到一種長得很醜，全身金燦燦的橘子，一般都喊它為醜橘。很多人覺得醜橘跟橘子一樣，功效差不多。其實不然。那麼，具體來說說，醜橘的功效與作用有哪些？接下來為大傢解答一下。

醜橘的功效與作用

1、緩解嘔吐

醜橘果皮有清甜香味，具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。因此，惡心腸胃不適的時候可以吃點醜橘來有效止嘔。

2、抗癌防癌

吃醜橘有助於防癌降壓。醜橘營養豐富，清熱解毒的效果非常好。每天堅持食用些醜橘，有效抑制人體自由基生成，極大程度的幫助人體防癌抗癌。

3、保護血管

醜橘皮中含有的橋皮苷成分能夠加強毛細血管的韌性，從而起到降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈的作用。同時，醜橘中的枸緣酸的酸性物質，也能夠起到預防動脈硬化、解除疲勞的作用，經常食用對於預防心血管系統老化有很好的作用。

4、促進消化

醜八怪中含有多種果酸，而在攝入這些果酸後能夠促進胃部消化液的分泌，從而促進腸胃對於食物的消化，起到促進消化的作用。

5、美容養顏

醜橘具有美容的作用。這是因為醜橘的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制色素的形成。

6、潤腸通便

醜橘中膳食纖維的含量很高。食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹，增加食物殘渣濕度，促進胃腸蠕動，對緩解便秘有一定作用。

以上就是有關“醜橘的功效與作用”的內容。醜橘營養豐富，日常生活中可以經常食用來幫助身體保持良好的狀態。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。