醜橘的功效與作用-彩牛養生
很多人去菜市場買菜的時候,會見到一種長得很醜,全身金燦燦的橘子,一般都喊它為醜橘。很多人覺得醜橘跟橘子一樣,功效差不多。其實不然。那麼,具體來說說,醜橘的功效與作用有哪些?接下來為大傢解答一下。
醜橘的功效與作用
1、緩解嘔吐
醜橘果皮有清甜香味,具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。因此,惡心腸胃不適的時候可以吃點醜橘來有效止嘔。
2、抗癌防癌
吃醜橘有助於防癌降壓。醜橘營養豐富,清熱解毒的效果非常好。每天堅持食用些醜橘,有效抑制人體自由基生成,極大程度的幫助人體防癌抗癌。
3、保護血管
醜橘皮中含有的橋皮苷成分能夠加強毛細血管的韌性,從而起到降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈的作用。同時,醜橘中的枸緣酸的酸性物質,也能夠起到預防動脈硬化、解除疲勞的作用,經常食用對於預防心血管系統老化有很好的作用。
4、促進消化
醜八怪中含有多種果酸,而在攝入這些果酸後能夠促進胃部消化液的分泌,從而促進腸胃對於食物的消化,起到促進消化的作用。
5、美容養顏
醜橘具有美容的作用。這是因為醜橘的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制色素的形成。
6、潤腸通便
醜橘中膳食纖維的含量很高。食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹,增加食物殘渣濕度,促進胃腸蠕動,對緩解便秘有一定作用。
以上就是有關“醜橘的功效與作用”的內容。醜橘營養豐富,日常生活中可以經常食用來幫助身體保持良好的狀態。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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