荔枝是涼性還是熱性

荔枝，是生活中非常常見的水果。其含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、檸檬酸、果膠、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及磷、鐵等，營養價值非常的高。那麼，荔枝是涼性還是熱性呢？接下來就給大傢解答這個問題。

荔枝是涼性還是熱性

荔枝是屬於溫性的。由於荔枝味甘、酸，性溫，歸心、脾、肝經，有養血健脾、行氣消腫、補心安神等功效，對人體有很多益處。但因為荔枝性溫，吃多瞭容易上火，引發口腔潰瘍等病癥。尤其是糖尿病患者及孕婦，因為荔枝中含有大量的糖分，反復多量攝入荔枝的話，可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，則會導致糖代謝紊亂，從而使糖在腎臟中排出導致糖尿。此外，孕婦過量使用也容易導致胎兒巨大，增加難產、滯產、產後出血、感染的風險。因此，建議應適量食用。

知識拓展：荔枝的功效與作用

1、增強免疫力

因為荔枝中含有豐富的維生素、蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，維生素可提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，從而起到增強人體免疫力的作用。

2、養血健脾

荔枝有養血健脾的功效。因為從中醫食療的角度上來講，荔枝入脾經，其性味甘、酸、溫，對於病後體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人群，適當食用荔枝有很好的滋陰養血、健脾的功效。

3、行氣消腫

荔枝有行氣消腫的功效。對於外傷跌打所引起的腫脹，可適當食用荔枝，有很好的行氣血、消除腫脹的效果。同時，還可用於腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫等病的治療。

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