经期可以吃阿胶糕吗

月经期间，其实有很多小细节是应该注意的，无论是生活习惯还是日常饮食，都是应该注意的。如果不小心，可能会导致月经不调，危害身体健康。月经期间，日常饮食也需要注意，所以有些人想知道月经期间是否可以吃阿胶糕。月经前后有哪些饮食禁忌？

月经期间可以吃阿胶吗？
月经期间不能吃阿胶。专家指出，阿胶补血效果最好，但经期服用会引起月经量减少、月经排出不洁等月经波动。正常未婚女性非月经期第一次服用阿胶，月经延迟。月经期间不能吃阿胶的原因:因为阿胶不仅有补血的作用，还有止血的作用，所以女性在月经初期不宜吃阿胶。
阿胶是补血止血的圣药，对于需要对症治疗的女性血虚引起的月经不调有很好的恢复和调节作用。食用阿胶可以促进血液中红细胞和血红蛋白的产生(效果比铁好)。因为阿胶的功效主要是补血，所以适合血虚的人。所以最适合面部干瘪，指甲嘴唇无血的女性在血虚时食用。
中医认为阿胶性味甘平，具有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。，可以改善血钙的平衡，促进红细胞的形成。此外，阿胶还能升高高血压，预防失血性休克。在动物实验中，阿胶的副作用也可以预防进行性肌营养不良。

【/s2/】女性月经前后饮食禁忌症【/S2/】【/br/】月经前:及时调整气血，不要吃太热的食物，服用少许铁皮风豆、紫皮、山药(健脾和胃)、当归、莲藕(补铁)、海带(化痰利水、通便排毒)。【/br/】月经期:阴血排出，阳气过盛，不宜吃阳气过盛的东西，如红枣、阿胶等。【/br/】月经后:需要滋阴养血，补充之前流失的气血。可以熬一些滋补的汤，比如乌骨鸡配枸杞红枣汤。也可以吃牛排、山药、莲藕。当然，最好吃能滋阴养血的中药。同时，还可以多吃一些黑色食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

以上是关于月经期间是否可以吃阿胶糕的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。