老年糖尿病人吃什么

老年糖尿病患者要注意饮食，因为饮食疗法是糖尿病治疗原则的五驾马车之一:

1.以低钠饮食为主，每日食盐控制在3g以下，多吃一些可溶性纤维素，有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，有利于减肥。

2.控制淀粉类食物，避免含糖量高的食物、淀粉含量高的食物和产糖系数高的食物。

3.糖尿病患者不代表不能吃任何东西，但要注意营养均衡。每天的热卡要达标，每天的饮食要规律，避免血糖过度波动和低血糖。