突然闪到腰很疼怎么办

突然腰疼，认为是急性扭伤挫伤，主要是感冒和运动不当引起的。那么，腰突然疼怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

腰突然疼怎么办？

1。注意休息

情况不严重的话，尽可能做好调整和休息。此外，平时的护理也不能忽视，坐卧姿势要正确，而且对腰部的压力要小，不会轻易造成腰部的损伤和疼痛。此外，需要适当的热敷或冷敷，但不要随意热敷或冷敷。你应该听医生的建议。

2。药物治疗

通常急性腰扭伤的患者，也就是闪到腰部的患者，会有剧烈的疼痛。对于疼痛严重的患者，口服一些消炎止痛的药物可以很好的缓解疼痛。也可以在受伤的局部位置，用一些外用药物，如骨痛膏等。还可以减轻腰扭伤带来的疼痛。

3。针灸

针灸具有行气活血、疏通经络、活血化瘀的功效。在针灸的过程中，可以帮助消除软组织经络，还可以改善周围的血液循环。有了充足的气血滋养，腰椎小关节会自动回到原来的位置，腰部的疼痛也能得到缓解。

4。功能练习

在工作日，你也可以做运动。你可以通过双手分担重物来调节身体的平衡，腰椎的受力就会均匀。只有用手举起重物时，不要太用力，也不要切换太快。它可以保护你的腰椎，避免受伤，这将有利于改善你的腰疼。

以上是突然腰疼怎么办的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。