如何快速提高視力 視力下降怎麼辦-彩牛養生

一般來說，視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定；然而，當眼角膜、晶體、玻璃體等，變得混濁或存在近視、遠視、散光等，就算視網膜功能良好的眼睛視力仍會下降。那麼，如何快速提高視力呢？接下來就給大傢解答這個問題。

如何快速提高視力

1、對因治療

首先要治療引起視力下降的相關眼病，如角膜炎、白內障、青光眼、色素膜炎或眼底病等，將這些疾病治好，視力就能提高。此外，如果患者有屈光不正，則是有近視、遠視、散光或老花眼，要配上合適的眼鏡，這樣也能夠提高視力。對於不喜歡戴框架眼鏡的人群，也可戴隱形眼鏡或做激光的手術；以及植入人工晶體的手術，都能提高視力。

2、轉眼恢復

長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，則我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解；這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重復此動作，能有效鍛煉眼瞼肌肉，促進視力的恢復。

3、眺望遠方

因為眺望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，從而利於視力的恢復。

以上就是關於如何快速提高視力的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。