心里美萝卜的功效和作用

核心功效

止咳、消食、抗氧化、美容。

导言

心中的美是以萝卜丝为主料的家常菜。有些胡萝卜在他们心中是辛辣的，因为它们的生物成分是如此。萝卜在我心中的营养价值:含热量少，纤维素多，吃了容易有饱腹感，这些都有助于减肥。

萝卜在心脏中的功效和作用

1。消炎止咳

心萝卜清凉甘甜，含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力和抗病能力。具有良好的消炎、祛痰、止咳、理气的食疗作用，可用于包括感冒在内的各种疾病的辅助治疗。心萝卜和梨是治疗咳嗽的最佳食物。

2。促进消化

心萝卜富含芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、粗蛋白、矿物质等。喝心萝卜汁可以促进消化，加速胃肠蠕动，对消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等症状有极好的疗效。

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