心里美萝卜的功效和作用
核心功效
止咳、消食、抗氧化、美容。
导言
心中的美是以萝卜丝为主料的家常菜。有些胡萝卜在他们心中是辛辣的,因为它们的生物成分是如此。萝卜在我心中的营养价值:含热量少,纤维素多,吃了容易有饱腹感,这些都有助于减肥。
萝卜在心脏中的功效和作用
1。消炎止咳
心萝卜清凉甘甜,含有丰富的维生素C和微量元素锌,能有效帮助人体增强免疫力和抗病能力。具有良好的消炎、祛痰、止咳、理气的食疗作用,可用于包括感冒在内的各种疾病的辅助治疗。心萝卜和梨是治疗咳嗽的最佳食物。
2。促进消化
心萝卜富含芥子油、粗纤维和淀粉酶,以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、粗蛋白、矿物质等。喝心萝卜汁可以促进消化,加速胃肠蠕动,对消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等症状有极好的疗效。
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