admin 玉米笋的功效与作用
核心功效
泻药，提高免疫力，缓解低血糖，辅助降血压。
导言
玉米笋是禾本科草本植物的一种，与普通玉米没有区别。从玉米秆上取尚未长大的普通甜玉米，剪去其穗梗，去掉其上的苞叶和毛，留下内短穗小的果实。玉米笋含有大量的水分、维生素、蛋白质等营养物质，味道香甜可口。
玉米嫩枝的功效和作用
1。放松
玉米芽是玉米未成熟的穗，它不仅吃玉米粒，还含有大量的膳食纤维。进食后，耳朵可以吸收胃肠道内的水分并膨胀，增加食物残渣的湿度，刺激胃肠蠕动，加速食物残渣的排出。它们特别适合便秘患者，能起到很好的通便作用。
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