女性肝火旺吃什麼調理-彩牛養生

肝火旺是中醫特有的病名，是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象。這裡的肝並非指西醫解剖學上的肝臟，它指的是中醫五臟裡面的“肝”，它在中醫裡面具有特定的功能，不能與西醫的肝臟混為一談。那麼，女性肝火旺吃什麼調理呢？接下來為大傢解答一下。

女性肝火旺吃什麼調理

1、梨

中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。可見，梨不僅口感清甜，還有食療養生之功效。肝火旺的人隻要每天吃上一到兩個梨，就可有效緩解癥狀。

2、火龍果

火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

3、草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑，解熱，除煩。草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

4、西瓜

西瓜性涼，吃瞭不會引起“上火”，心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但註意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

5、荸薺

荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床 上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病後餘熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。

以上即是對女性肝火旺吃什麼調理的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。